オンライン・バレエ概要
1週間単位でLINEやメールアドレスに1日1回動画が届きます。
通常クラスのレッスンをより理解したい。
お家でバレエを練習したい。
自分のペースでレッスンをしたい。
幅広く色々な方におすすめです。未経験~経験者までどなたでもご自由に受講できます。
詳しくは、お気軽にお問い合わせください。
フロアエクササイズの様子です。
フロアエクササイズでは、ストレッチやバレエに使う筋力(インナーマッスル)を養います。
まず、体をほぐしバレエを行う準備をします。
バーレッスンの様子です。
バーを使って、体を支えながらレッスンします。バーにつかまることで身体の安定を保ちつつ、自分の身体がどの程度動くのかを見極めることで、正しい姿勢や動作が身に付くのです。
センターレッスンでは、バレエの基本的な動きを取り入れたエクササイズを行います。
腕の動きやバランス感覚を意識して、楽しくエクササイズをしましょう!
ポワントレッスンの様子です。
ヴァリエーションの振り付けの様子です。
※お家でできる範囲の内容にアレンジしてあります。カウントや身体の使い方について説明もあります。
動画のサンプルは以下よりご確認ください
月曜日 | フロアエクササイズ(2種類) バーレッスン。 〈プリエ、タンジュ(スロー、ミディアム)〉 |
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火曜日 | バーレッスン。 〈ジュッテ(スロー、ミディアム、クイック)、ロンデ・ジャンプ・ア・テール〉 |
水曜日 | バーレッスン。 〈フォンジュ、アンレール、プチバットマン、アダージョ、グランバットマン〉 |
木曜日 | センターレッスン。 〈アダージョ、タンジュ、ワルツ、アレグロ〉 |
金曜日 | ポワントレッスン。 |
土曜日 | ヴァリエーション(前編) |
日曜日 | ヴァリエーション(後編) |
※多少変更する場合があります。
あくまで目安です。アンシェヌマン(順番)や曲は、1週間単位で変わります。
#1から始まり、#2、#3というように受講期間に合わせて進んでいきます。
受講料金
1週間 1,000円
※2週間~1ヶ月分などまとめてのお申し込み可能。
メールやLINEよりお申し込みください。
振込先をご案内させて頂きます。
お振込は、前週の金曜日までにお願い致します。
月曜日~日曜日までの1週間単位で受け付けております。
いつからでも始めることができます。
※2週間~1ヶ月分などまとめてのお申し込み可能。
記入例
件名 | オンラインレッスン申込 |
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本文 | 氏名 富田麻友香 オンラインレッスン希望期間 2週間 合計金額 2000円 |
ご連絡先
arabesuku0319@gmail.com
※レッスン前には、必ずストレッチなどのウォームアップをしてケガをなさらないように気をつけて下さい。
いきなり激しく動くと筋を痛める畏れがあります。
また、無理な動きは止めて下さい。できる範囲で受講して下さい。
※トゥシューズを久しぶりに履く方やまだ未経験の方は、ポワントレッスンの内容をバレエシューズまたは靴下でレッスンして下さい。
※トゥシューズを初めて履く場合は、必ずバレエ教師の許可を得てください。
※レッスンに於いての怪我や事故などについて、責任は負いかねます。